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Ihre Trainerin 2017-08-28T14:26:06+00:00

Pilates, Yogalates, Meditation

Inna

Pilates,Personal/FaszienTraining

Elena
pilates trainerin

Die Bloggerinen Inna Siegrist (Pilates/Yogalates Trainerin, Meditations Coach) und Elena Sailer (Pilates-, Personal-, Faszien- Trainerin, Nocrdic Walking Coach. Krankenkasse anerkannt) leiten „Lifestyle Contrology“ in Lausen und in Internet:

„Unser Ziel ist es, ein gesundes Lebensstil leicht zu machen, so, dass er Spaß macht und Freude bereitet“.

Jede Stunde bei „Lifestyle Contrology“ ist ein kleines Fitness Erlebniss, jede Stunde ist an jeden einzelnen Teilnehmer angepasst (das ist unsere Spezialität – keine Gruppen Stunden, die eigentlich keinem so richtig passen, sondern ein Gruppenuntericht, bei dem die Ziele und Möglichkeiten von jedem Teilnehmer berücksichtigt werden), bei jeder Stunde bekommt man Aufmerksamkeit der Trainerin, Tips und Tricks zur perfekten Ausführung von den Übungen, Ratschläge für Zuhause, ein Verständnis von dem was man macht und viel-viel Motivation. So macht Fitness Spaß, so ist „Lifestyle Contrology“.