Hier ist mein Stundenplan für die Gruppenstunden (eine einzigartige kreative Mischung verschiedener Pilatesarten mit Einflüss von, Faszientraining, Yoga, Qigong und Bodyformingübungen – alles basiert auf der klassischen gesunden Pilates Technik). Teilnahme an den Pilatesstunden ist in Lausen Baselland (in der Nähe von Liestal, Sissach, Bubendorf, Itingen) oder ONLINE via Teams möglich.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | |
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| 9.00 | 💚 | |||
| 9.15 | 💚 | |||
| 18.00 | 💚 | 💚 | ||
| 19.00 | 💚 | 💚 |
Wünschst du dir einen gesünderen und glücklicheren Körper mit weniger Schmerzen und Verspannungen, mit mehr Kraft und Energie, dann ist Pilates das absolut richtige für dich. Pilates wird von Ärzten, Physiotherapeuten und Massagetherapeuten empfohlen und kann deinen Körper, deine mentale und physische Gesundheit kräftigen. Pilates sorgt für Positive Energie und Ausgleich und hilft dir, dein Leben noch mehr zu genießen.
Hier findest du alle Informationen zu den Preisen für die Gruppenstunden und Privatstunden in meinem Pilatesstudio in Baselland.
Es ist sehr wichtig, dass du deinem Trainer/deiner Trainerin vertraust und jemanden aussuchst, der ein Experte auf seinem Gebiet ist. Deshalb kannst du schon jetzt das wichtigste über meine Erfahrungen als Pilatestrainerin und über mein Pilateskonzept nachlesen.