Pilates in LAUSEN und ONLINE für Stärke & Wohlbefinden

Lifestyle Contrology

Bewegung, die Veränderung bringt

Inna Siegrist - Deine Expertin für Pilates in Lausen und Online

Einzigartiges FaszienPilates: Body&Mind

Ich bin Inna Siegrist, Pilates-Trainerin mit über 15 Jahren Erfahrung, Meditations- und Atmungslehrerin, zertifizierter Coach für Gesundheit und Lebensharmonie.

Mein Ziel ist es, dir durch einzigartiges Pilates-Training zu mehr Gesundheit, innerer Balance und einem gestärkten Körpergefühl zu verhelfen.

In meinem Studio in Lausen BL sowie online erlebst du eine einzigartige Kombination aus Pilates- und Faszientraining. Elemente aus Yoga, QiGong, Atemübungen und Meditation fließen in jede Einheit ein, um dir ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten – für Körper und Geist.

Warum du mein Training lieben wirst:

Persönliche Betreuung: Jeder Teilnehmer erhält individuelle Aufmerksamkeit.
Präzise Anleitungen: Lerne die Übungen technisch korrekt auszuführen.
Fehlerkorrekturen: Deine Bewegungen werden gezielt optimiert, damit du das Beste aus deinem Training herausholst.
Ganzheitlicher Ansatz: Fördere deine Körperwahrnehmung, verbessere deine Haltung und spüre mehr Energie im Alltag.

Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – bei mir findest du ein Pilates-Training, das perfekt auf dich abgestimmt ist. Buche jetzt deine kostenlose Probetraining-Stunde und erlebe die positive Veränderung!

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PILATES und Faszientraining

5.0

Basierend auf 11 Bewertungen

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Sarah S.

13:18 25 Nov 24

Super Pilates Kurs. Inna geht auf jeden einzeln ein und stärkt jeden damit. Gehe sehr gerne zu ihr in die Stunde.

Gizem Demir

09:29 23 Sep 24

Bevor ich Inna und ihre Pilatesunterricht besucht habe ging ich einige Zeit wo anders ins Pilates.Seit fast ein Jahr besuche ich die Pilatesstunden bei Inna. Und ich bin so dankbar, dass ich sie getroffen habe und sie diese Reise führt in dem Gruppenunterricht. Sie ist sehr proffesionel, geht auf alle einzelnen Mitglieder individuell ein und sie erkennt sehr gut die Verbesserungschancen bei Mitgliedern und unterstützt alle dabei. Sie baut stets neue Übungen ein so dass es attraktiv ist. Ich bin sehr froh, dass ich von Inna betreut werde, es gibt mir grosse Kraft für auch andere Bereiche in meinem Alltag(Balance).🌸🌸

Birgit Soravitto

09:17 21 Jun 24

Pilates bei Inna ist immer eine Aufregende tolle Stunde🧘🏼‍♀️ ihre angenehme Art lässt ein vergessen das es doch anstrengend ist💪🏻Bin so dankbar das ich zwei mal in der Woche die Energie habe 🍀

Andrea Weber

17:02 05 Nov 23

Sehr gute Pilates Lehreringeht auf jeden einzelnen Teilnehmer ein. Es wird alles sehr gut erklärt. Es macht einfach Spass.

Jolanda von Arx

16:27 01 Nov 23

Grossartige Lehrerin, die es versteht, durch ihre Motivation und positive Aura, die Freude an Pilates zu übermitteln. Freue mich jede Woche auf die Stunde.

Jan Hasler

14:02 31 Oct 23

Seit mehreren Jahren besuche ich Pilates Stunden bei Inna Siegrist. Grösstenteils beanspruche ich Einzelunterricht, habe jedoch auch schon regelmässig am Gruppenunterricht teilgenommen. Inna ist eine sehr empathische, jedoch auch fordernde Pilatestrainerin. Sie bereitet sich auf jede Stunde fundiert vor und geht immer auf die Anliegen der einzelnen Teilnehmenden ein. Ich kann Inna sehr weiter empfehlen. Sie bringt alle Personen weiter, die auch bereit sind sich auf neue Trainingsmethoden und Erfahrungen einzulassen. Ich freue mich immer wieder auf jedes Training!

Samantha Jones

07:00 09 Oct 23

Bester Pilates-Kurs den ich kenne! Ich bin begeistert von Innas hoher Professionalität und Erfahrung. Super gut durchdacht, perfekt aufgebaute Trainingspläne und schon fast wissenschaftlich im Detail.Es steckt so viel Liebe und Wissen in diesem Kurs, der sehr fundiert, strukturiert und sorgfältig aufgebaut ist. Alle Übungen sind gut verständlich und klar erklärt. Inna sieht alles und korrigiert entsprechend. Darüber hinaus schult sie sehr gut die Körperwahrnehmung. Ihr Pilates Training tut mir gut und stärkt Körper & Geist.

Nicole Fässler

12:36 29 Sep 23

Ich trainiere schon seit vielen Jahren in der Lifestyle Contrology Pilatesschule. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich. Die Trainerin Inna geht auf jeden einzelnen Teilnehmer individuell ein. Während meiner Listenbruch Genesung hat sie extra ein Programm für mich zusammen gestellt. Inna ist einfach die Beste🥰

Cornelia Stämpfli

12:18 23 Sep 23

Lifestyle Contrology Pilatesschule mit Inna ist super und sehr empfehlenswert! Trainiere schon seit der Eröffnung des Studios bei Inna und möchte keine einzige Stunde missen. Die Ziele/Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer/innen werden individuell abgeholt und auch in den Gruppenstunden umgesetzt. Inna ist sehr engagiert, gibt professionelle Anleitungen, achtet besonders auf die korrekte Ausführung der Übungen und kann uns immer top motivieren! Auch schätze ich sehr, dass die Stunden sowohl im Studio wie auch Online besucht werden können. Jede Stunde macht Spass und ich bin rundum zufrieden & begeistert!

6 Gründe für Lifestyle Contrology

Entdecke, wie Lifestyle Contrology dein Wohlbefinden steigern kann – durch maßgeschneiderte Betreuung, langjährige Erfahrung und ein ganzheitliches Trainingskonzept.

Individuelle Betreuung

Personalisiertes Training, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist – für eine Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Mehr als 15 Jahre Erfahrung

Fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung sorgen für höchste Qualität im Unterricht, vor Ort in Lausen und online.

Body&Mind

Ergänze dein Training mit Atemübungen und Meditation für eine Körper-Geist-Verbindung und gesteigerte Trainingseffekte.

Flexibel im Studio und online

Wähle zwischen Präsenz- oder Online-Unterricht und gestalte dein Training so flexibel, wie es in deinen Alltag passt.

Von ausgewählten Versicherungen anerkannt

Pilates-Training mit finanzieller Unterstützung durch Krankenkassen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Modernes Pilates

Innovative Übungen für die Faszien sorgen für bessere Beweglichkeit, mehr Energie und ein gestärktes Körpergefühl.

Dein Studio

In Lausen BL I Online

Erlebe Pilates mit positiver Energie – ob in Lausen oder online über Zoom. Hier wächst du körperlich und mental und lernst, deinen Körper neu zu verstehen. Vor Ort findest du alle nötigen Trainingsutensilien, und bei online Sessions unterstütze ich dich bei der optimalen Vorbereitung für ein effektives Training.

Stundenplan & Preise

Kursplan & Preise – Dein Weg zu mehr Balance

Einzelne Gruppenstunde

24.-

/eine Stunde

Probiere eine einzelne Pilates-Gruppenstunde aus und erlebe eine einzigartige Mischung aus Pilates, Faszientraining, Yoga und Qigong. Probelektion ist gratis möglich!

10er Abo Gruppenstunde

200.-

/10 Stunden (max.4 Monate)

Erreiche deine Gesundheitsziele mit dem 10er Abo. Durch regelmäßiges Training baust du Kraft auf, reduzierst Verspannungen und förderst dein Wohlbefinden

20er Abo Gruppenstunde

380.-

/20 Stunden (max. 8 Monate)

Mit dem 20er Abo genießt du alle Vorteile von Kraft, Balance und innerer Ruhe. Ideal für eine kontinuierliche Transformation deines Körpers.

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