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Pilates

„Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied – und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.
(Joseph Pilates)“

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News

Hier findest du immer die Aktuellen Blog einträge

Unser Frucht der Woche – Orange!

Alle lieben sie, alle schätzen sie für ihr Vitamin C. Was genau können aber unsere orangen Helden für den Körper tun? Orangen helfen uns,

Leinsame. Was kann der kleine Held?

Leinsamen sieht man sehr oft in den Smoothies von den Ernährungsgurus. Wieso sind sie aber so beliebt? Die Antwort ist einfach - diese kleinen braunen Samen

„Königliches Gemüse“

Heute erzählen wir über ein besonderes Gemüse, das viele „Königliches Gemüse“ oder „Alleskönner“ nennen. SPARGEL!  Der Spargel liefert deinem Körper: - Viele Ballaststoffe, die gegen Verstopfungen

Wunderfrucht-Papaya!

Unser Held der Woche ist lecker, leicht, kalorienarm und einfach mega gesund! Papaya... Eine Wunderfrucht, welche immer bei uns im Kühlschrank einen Platz finden sollte. 

Eine kleine Idee für dein Power-Frühstück !

 Knuspriges Bio-Kastanienbrot (Energie für deinen Körper, Fett- und Kalorienarm, Glutenfrei, ohne Milchprodukte, ohne Ei, ohne Hefe und ohne Aromastoffe), mit Mandelmus (gute Fette, Vitamine und Proteine für

Tomaten-Kurkuma-Cocktail. Natur statt Medizin!

Heute zeigen wir dir einen sehr gesunden und vitalen Getränk - Tomaten-Kurkuma-Cocktail, der von Dr. med. György Irmey (Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren) kreiert wurde. Dieser Coctail eignet