Das Training alleine verbessert nicht die Haltung.
JA, Übungen allein helfen nicht, wenn du weiterhin aus Gewohnheit stehst/sitzt, wie der Glöckner von Notre Dame. Training hilft nur dann, wenn es mit Achtsamkeit, Körperverständnis und dem WUNSCH nach einer richtigen, gesunden und natürlichen Haltung verbunden ist.
➡️ Deshalb erkläre ich in meinen Trainings (in Lausen BL oder Online) so genau, warum und was wir tun, welche Wirkung wir erwarten. Ich programmiere meine Pilatesmenschen auch mit einer Vielzahl von Techniken auf eine Verbesserung der Körperhaltung.
✅ Also, schalte Inspiration und ein brennendes Verlangen ein und beginne damit zu trainieren, dann steht dir auf dem Weg zur Haltung nichts mehr im Weg.
Deine Inna, Faszien-Pilates-Coach, Gesundheits- und Life-Harmony-Coach.